こんにちは(^o^)台風の強風域には今夜はじめ頃まで入り続ける見込みで最接近を過ぎても夜まで吹き返しの風は残るそうなので皆様お気をつけくださいね❗
今日は息子がお休みだったので栄養満点の朝食を作りました。(旦那さまと私はダイエット中なので我慢しました❗)
オクラは胃腸の調子を整えてくれることから胃潰瘍や胃炎予防に効果的です。もずくは血液サラサラ、中性脂肪、血糖値を抑制、免疫力増強です。卵はその狭い殻の中でヒヨコが育つほど完全な栄養があると言われてます。卵そのものが完全栄養食なんですって❗ネギはビタミンの王様ビタミンCがたくさんで~す❗
食いしん坊スタッフでした\(^o^)/