ガレージカーパル│山口県│宇部市│外車修理│ミニ

こんにちは(^o^)今朝も冷え込んでました。今日は立冬。暦の上では冬に入りました❗日に日に寒くなってくる❄予報では昼間は日差しが心地よく感じられるくらいまで気温が上がるそうです。今日も調整しやすい服装で出掛けた方がいいですね。

昨日の晩ごはんは1品目、鶏のむね肉でピカタを作り焼き肉のタレで味付け❗(焼き肉のタレで味付けするとご飯がすすみます⤴⤴)二品目、カレイとたっぷりの野菜でホイル焼き(酒、バターアゴだしを入れて魚グリルで焼きます)野菜の旨味と魚の旨味アゴだし風味がいい⤴三品目揚げ出し豆腐のみぞれあんかけ(豆腐を切って片栗粉つけて油でこんがりきつね色になるまで焼きます。別のお鍋にめんつゆ、アゴだし、大根すり、片栗粉を入れて、お出汁を作りお豆腐の上にかけます。お豆腐の水切りしなくいいし、揚げる手間が要らないから簡単です)優しいお味で美味しいです。四品目、なすびの煮物(油で炒めてお出汁、醤油、砂糖、お酒で味付け)全部、完食しました。

　　食いしん坊スタッフでした＼(^o^)／

おはようございます＼(^o^)／今日は3時に目が覚めました。二度寝をすると体がだるくなるので起きてご飯の準備、洗濯、ラジオ体操、ストレッチなど……。6時にブログの下書きを。外が明るくなってきたぁ～！お日様が出てる～！きれいだなぁ～(^o^)今日もいい天気になりそうだけど日中は肌寒いんだろうなぁ。昨日の晩ごはんは冷凍しておいたお肉、フライのメニュー。お肉を焼いて、エビと白身魚は揚げてリンゴ、野菜たっぷりのポテトサラダ❗美味しくいただきました(^o^)

  食いしん坊スタッフでした＼(^o^)／

こんにちは(^o^)今朝も冷え込んでました。日中は日差しが届いても風が冷たくて肌寒いで～す❗重ね着をしてきましたが寒～い～。冬の服で対策をしなくては！……　

 

寒くなると焼き芋が食べたくなる～！早速、スーパーで3種類のお芋を買いました❗(安納芋、甘金時、とろ密芋)3時の休憩にいただく為に、すぐに焼き芋を作りました(笑)今日はとろ密芋を皆でいただきました＼(^_^)／密が甘くてねっとりして美味しかったぁ⤴⤴幸せ(笑)　焼き芋は美肌効果、老化を防ぐ効果、疲労回復に効果がありカリウムも多く含まれているのでむくみを取り除く効果があります。焼き芋は皮ごと食べたほうが便秘に効果があるそうです❗また、皮ごと食べるとヤラピンの効果によりサツマイモの消化を助けてくれるのでおならが出にくくなるそうです❗(笑)　

　　食いしん坊スタッフでした＼(^o^)／

今日、お客様のYさんより甘納豆をいただきました(^.^)

(いつも、ありがとうございます_(._.)_)美味しくいただきますね(^o^)

昼すぎ兄が無農薬の新米を持って来てくれました❗

(いつも感謝します_(._.)_)お米は毎日食べますので助かります。

　　食いしん坊スタッフでした＼(^o^)／

おはようございます＼(^o^)／朝の冷え込みは冬が直ぐそこまで来ているような感じです。寒～い❗予報では日中は日差しがややしっかり届く天気になるそうですが北風が強くて昼間でも重ね着や上着など必要ですね。

昨日の晩ごはんはドタバタしていて買い物に行けなかったので冷蔵庫にあるもので30分で作りました。お腹がすいて早く食べたいのでご飯も早炊き30分にして豚肉の軟骨と大根の煮物(豚軟骨がいい味が出ていて旨～い⤴⤴)あとは小松菜の和え物、ハムステーキ(盛り付けも適当(笑))とインスタントの味噌汁、温泉卵で美味しくいただきました(^.^)

　　食いしん坊スタッフでした＼(^o^)／